Her kadın cildini ölü derilerden, siyah noktalardan arındırmak ister. Yüzde oluşan kırışıklıkların giderilmesi için güzellik merkezlerine akın edenlere bir önerimiz var. Evde kendi cilt bakımınızı kendiniz yapabilirsiniz.
Evde Cilt Bakımında İlk Önemli Adım Cilt Temizleme
Öncelikle sabah ve akşam olmak üzere günlük cilt temizliğini yapmayı alışkanlık haline getirmelisiniz. Sabah ve akşam rutininde yüz temizleyici jel ,temizleyici toz veya temizleme sütleri işinizi kolaylaştıracaktır. Böylelikle cildinizi ferahlatmış ve ona nefes aldırmış olursunuz. Unutmayın ki hava almayan cilt yüzeyi tıkalı gözeneklere sebep oluyor. Gözeneklerinizin tıkanması da akne ve sivilce oluşumuna neden olduğu için cildinizde sorun yaratabilir.
Tonik/Losyon/Emulsiyon Adımı
Evde cilt bakımı uygularken önem vermeniz gereken aşamalardan biri de cildinizin tonik yardımıyla yatıştırılmasıdır. Tonik olarak gül suyu ya da aloevera içeren tonikler tercih edebilir ve bunu bir pamuk ile yüzünüze uygulayabilirsiniz. Devamında cildinizin ihtiyacına yönelik olan losyon ve emulsiyonlarda cildinizin aydınlanmasına,nemlenmesine ve yumuşamasına yardımcı olacaktır.
Ölü Hücrelerden Arınmak İçin Peeling Adımı
Cildinizin yumuşamasını ister misiniz? Ölü hücrelerden kurtulup taptaze bir cilde merhaba diyebilirsiniz. Bunun için enzym,gomaj yada toz peelingler yardımcınız olabilir. Peeling yaparken en önemli unsurunuz cildinizi tahriş etmemek olmalı.
Son Adım Olan Maske ve Nemlendirme
Cildini temizleyip arındırmanın ne kadar önemli olduğundan bahsettik… Şimdi de doğru ve yeteri kadar nemlendiriyor olmanın öneminden bahsedelim. 
Cildinize gerektiği kadar nem vermeniz hem hücre yenilenmesi için hem de anti aging açısından büyük önem taşıyor. Evde kullanabileceğiniz yüz maskeleri yada nemlendirici kremlerle cildinizin ihtiyacı olan nemi karşılayabilirsiniz. Özellikle Hyaluronik asit veya aloevera gibi ekstra nemlendirici içerikli maskeler ve nemlendiriciler en büyük kurtarıcınız olacaktır.
Cildinize gerektiği kadar nem vermeniz hem hücre yenilenmesi için hem de anti aging açısından büyük önem taşıyor. Evde kullanabileceğiniz yüz maskeleri yada nemlendirici kremlerle cildinizin ihtiyacı olan nemi karşılayabilirsiniz. Özellikle Hyaluronik asit veya aloevera gibi ekstra nemlendirici içerikli maskeler ve nemlendiriciler en büyük kurtarıcınız olacaktır.
Cilt sağlığınızın yanı sıra bütün bedenine iyi bakmanız gerektiğini unutmamalısınız. Çünkü sahip olduğunuz en değerli şeylerden biri olan vücudunuza daima ihtiyacınız oluyor. Bedeninize her zaman iyilik yaparak güzel bakmak istiyorsanız;
• Gün içerisinde su tüketimine önem vererek, en az 2 litre içmelisiniz.
• Gün içerisinde su tüketimine önem vererek, en az 2 litre içmelisiniz.
• Hazır, işlenmiş ve paketlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmalısınız. Doğal besinler vücudunuza çok daha iyi etkiler yaparak, ilerleyen yaşlarda da güzel bir yaşam sürmenizi sağlıyacaktır.
• Günlük koşuşturmanın sonunda cildiniz gibi vücudunun da dinlenmeye ihtiyacı oluyor. Yaşamınızda kendinize bir iyilik yaparak, uyku düzeninize dikkat etmelisiniz. Unutmayın; uyku düzeniniz ne kadar iyiyse, o kadar mutlu ve sağlıklı bir bünyeye sahip olursunuz.
Yorumlar
Yorum Gönder